Her kadın tarih boyunca güzel ve bakımlı bir kadın olmayı arzulamıştır. Örneğin Avusturya Kraliçesi Elisabeth güzellik sırrı için çiğ dana eti maskesi ile cildine bakarmış. Erkeklerin kalbini çalan Cleopatra ise ekşimiş eşek sütü ile banyo yaparmış. Öteden beri her kadın kendine göre güzel ve bakımlı olma yöntemleri aramış ve var olan potansiyelini en iyi hale getirmek için uğraşmıştır ve hala da elinden geleni yapmaktadır.
Bizim arzuladığımız o güzel kadın olmanın asıl sırrı bakımlı olmaktan geçiyor. Bir kadının çok güzel bir yüzü olsa bile eğer o cilt yağlı, siyah noktalarla kaplanmış ve ölü deriden arındırılmamışsa istediği güzelliği dışarı yansıtamaz. Her ne kadar kadın, narin ve biçimli ellere sahip olursa olsun, eğer ki , tırnakları özensiz kesilmiş, tırnak kenarları soyulmaya yüz tutmuş ve elleri kurmuşsa, kimse o ele bakmak istemez.
Güzellik göreceli bir kavramdır. Kimine göre uzun saçlı kadın kimine göre kısa saçlı kadın güzeldir. Kimisi esmer sever kimisi sarışın. Fakat en nihayetinde kimse bakımsız bir kadını hoş bulmaz. Burada bahsettiğimiz bakımlı kadın algısı makyaj yapmak, saç boyamak, en pahalı kıyafetleri giymek değildir. En doğal halimizle bile en güzel ve en bakımlı kadın olabiliriz.
İşte bahsettiğimiz en güzel ve en bakımlı kadın olmanın yolları nelermiş hep beraber bakalım ve hayatımızın olmazsa olmazı haline getirelim 🙂
Günlük ve Aralıklı Yapılması Gereken Temizlik Kuralları
Çağdaş bir insan güzel, bakımlı ve sağlıklı görünür. Bakımlı olmanın yolu da temiz olmaktan geçer. Temiz olmak için ihtiyacımız olan iki temel unsur da : Su ve Sabundur !
Hepimiz su ve sabunla günlük temizliğimizi en basit ve en hızlı şekilde yapabiliriz. Bunun için yapmamız gereken tek şey kendimize biraz zaman ayırmak. Sonuçta kimse ter kokan bir insanla yanyana durmak istemez, öyle değil mi ?
Bakımlı Kadın ve Günlük Yapılması Gereken Temizlik Uygulamaları
- Yüz temizliği yapmak
- Duş almak
- Duş alınmadığı zamanlarda boyun, yüz, el ve koltuk altını sabunlu suyla silmek ya da yıkamak
- Kulak temizliği yapmak
- Tırnak diplerini fırçayla temizlemek
- Ağız ve diş temizliği yapmak
- Tuvaletten önce ve sonra elleri sabunlu suyla yıkamak
- Ayakları yıkamak ve bakımını yapmak
- Temiz kıyafetler kullanmak
Bakımlı Kadın ve Aralıklı Yapılması Gereken Temizlik Uygulamaları
- Genel vücut banyosu yapmak
- Yüz ve vücut havlularını yıkamak
- İç ve dış kıyafetleri ütüleyerek giymek
- Tuvaleti, lavaboyu, banyoyu çamaşır suyuyla dezenfekte etmek
- Yatak takımlarını yıkayıp ütülemek
1.Vücut Temizliği
Kişisel temizliğin başında vücut temizliği gelmektedir. Yoğun çalışma temposunda, ergenlik döneminde hatta bazı kişilerin ter salgısının fazla olması nedeniyle vücudumuz kokabilmektedir.
Kadınların regl döneminde enfeksiyon kapmamaları ve kötü kokuya maruz kalmamaları için günlük banyo yapması gerekmektedir.
Banyo yapmak vücutta oluşacak kötü kokuları önler, cildi arındırır ve nefes almasını sağlar. Her bakımlı kadın mutlaka vücut banyosunu yapar.
Saç Bakımı güzel ve bakımlı kadın olmanın ilk şartlarından birisidir. Bunun için saç üzerindeki yağı ve kiri saçları düzenli yıkayarak uzaklaştırmak gerekir.
Normal saçlar haftada en az iki kez yıkanmalıdır. Saçlar kurutulmadan önce küt uçlu bir tarakla taranmalıdır. Saç kurulamak için sert havlu yerine yumuşak havlu kullanmalıyız çünkü sert havlular saçların ucunu kırabilir.
Yüz Temizliği sağlıklı ve ışıltılı bir cilde sahip olmanın vazgeçilmez kurallarından biridir. Yüzümüz salgılanan yağ ve terden, hava kirliliğinden, sigara dumanından, makyaj artıklarından ve daha pek çok faktörden dolayı kirlenmektedir. Bunun için yüzümüzü günlük sabah ve akşam düzenli şekilde yıkamalı, ardından tonikle silmeli ve nemlendirmeliyiz.
Kulak Temizliği aslında çoğumuzun günlük rutinde gözden kaçırabileceği bir temizlik uygulaması olabilir. Kulağımızı temizlerken içine herhangi bir cisim sokmamalıyız. Kulak arkasını uygun şekilde temizlemeyiz.
İstenmeyen Tüyler her kadın için kabus olabiliyor. Tüylerden ağda yardımıyla ya da lazer epilasyon yöntemiyle kurtulabiliriz. Yüzümüzü de istenmeyen tüylerden uygun şekilde arındırmalıyız.
2. Ağız ve Diş Bakımı
Diş çürükleri ve diş eti iltihapları vücudumuzun diğer organlarını da etkileyebilmektedir. Dişlerimizi düzenli fırçaladığımızda diş çürüklerinin oluşmasını önleyebiliriz. Dişlerimizi en az 2-3 dk fırçalamalıyız. Dişlerimizin arasında kalan artıkları temizlemek için diş ipi kullanabiliriz.
Diş sağlığı için aşırı şekerli ve asitli yiyeceklerden uzak durmalıyız.
3. El Bakımı
Dış yüzeyle en çok temas eden bölgemiz ellerimizdir ve dolayısıyla da en çok kirlenen uzuvdur. Ellerde bakteri ve mikroplar çabuk üremektedir. Bu yüzden ellerimizi gün içinde 2 saatte bir yıkamalıyız.
Ellerimiz için suda beklettiğimiz ayva çekirdeğinin jelini kullanabiliriz.
4. Ayak Bakımı
Bizi taşıyan en önemli organ ayaklarımız ! O yüzden ona gereken önemi vermeliyiz.
Ayaklarımızı günlük soğuk su ve sabunla dize kadar yıkarsak kan dolaşımını da artırmış oluruz. Nasırlı ayaklar içinde sıcak suda yumuşattığımız ayaklarımızı sert bir fırçayla fırçalayıp aromatik yağlarla masaj yapmalıyız.
Her gün temiz çoraplar giymeliyiz. Tırnak diplerinde kirler çok kolay birikmektedir. Tırnak fırçası ile tırnakları fırçalamalıyız.
Tırnaklar kesilirken el tırnakları yarım ay şeklinde, ayak tırnakları ise düz şekilde kesilmelidir. Böylece tırnak batmasını önlemiş oluruz. Banyodan sonra yumuşamış tırnakları daha rahat keseriz.
Ayak bakımları için satılan ayak bakım setlerinden alabiliriz.
5.Bakımlı Kadın ve Yüz Temizliği
Yüz temizliği bakımlı kadının olmazsa olmazıdır. Her bakımlı kadın cildinin daha temiz ve güzel görünmesi için elinden geleni yapmalıdır.
Güzel Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler
- Günde en az iki kez sabah ve akşam yüz temizlenmeli
- Makyaj temizlenmeden yatılmamalı
- Cilt tipine göre uygun peeling ve yüz maskesi yapılmalı
- Cilt lekelerinin oluşmaması için güneş ışınlarından uzak durulmalı
- Alkol, sigara, aşırı kahve ve çay tüketiminden kaçınılmalı
- Dengeli beslenilmeli
- Spor yapılmalı
- Günde 2 litre su içilmeli
- Sivilceler sıkılmamalı
Sonuç olarak bakımlı kadın olmanın yolu temiz kadın olmaktan geçiyor. Fazla makyaj yapmak, pahalı kıyafetler giymek insanı bakımlı ve farklı kılmaz. Çünkü her kadın yaşıyla, kilosuyla, boyuyla kendine özel ve güzeldir. Kendinizi olduğunuz gibi sevin ve kendinizin en iyisi olun..
